Benskörhet / Osteoporos

Om man har benskörhet så blir skelettet skörare och man kan lätt få benbrott. Benskörhet beror på balansen med uppbrytning och nedbrytning alltså mer ben bryts ner än vad som återbyggs. Benskörhet är vanligast hos kvinnor, detta beror på att kvinnor har mindre benmassa en män från början och att kvinnor förlorar benmassa i samband med klimakteriet när mängden könshormoner i kroppen minskar. Det är lättare att få benbrott om man rör sig lite och /eller röker, det är också till vis del ärftligt. Oftast märks benbrott när man har fått benbrott eller en spricka i ett ben. om du har fått benbrott p.g.a benskörhet har du nog fått det i handlederna, höfterna, kotorna eller överarmen. Om du vill behandla din beskörhet kan du ta hjälp av läkemedel som stärker skelettet och minskar risken för benbrott. Annars ska man röra sig mycket utomhus och försöka få i sig D-vitamin och Kalcium. Man borde också fixa miljön i hemmet så man inte ramlar och bryter nåt ben. Skelettet är som starkast när man är 20 - 25 år och försvagas sen, därför har äldre människor större chans att få sjukdomen även om dom fortfarande äter ganska bra. ungefär var tredje kvinna och var åttonde man lider av benskörhet någon gång i livet. Benskörhet i sig är inte så allvarligt men följd sjukdomarna är det

farliga. Benskörhet kallas också osteoporos